Videoer for egentrening

Tone Rosenvinge

60 minutter

MediYoga er utviklet ved MediYoga Institutet (MI) i Stockholm, og er en terapeutisk yogaform som tar utgangspunkt i klassiskKundaliniyoga – en av de eldste former for yoga man kjenner til.

Mads Hammerø Huse

15 minutter

Dette er en styrke express-økt med fokus på muskelgrupper i overkropp. Enkle basis øvelser for stabilitet over korsrygg og bekken. Økten har varighet på 15 min. 

Unicare Aktiv Online

Online trening i din egen stue
NOK 199 Pr. mnd.
  • Tilgang til alle timer
  • En måneds oppsigelsestid
  • Direkte og interaktiv trening
  • Profesjonelle instruktører
  • Enkelt å bli med
Nyhet